+ Reply to Thread
Page 9 of 10 FirstFirst ... 7 8 9 10 LastLast
Results 161 to 180 of 181

Thread: Sa mancam... sanatos!

  1. #161 SP
    Banned Templier's Avatar
    da, the s u c k

  2. #162 SP
    Junior Member vishu's Avatar
    ma gandeam ca sunt o alternativa ok pt alea outdoor. pentru o ceafa de vita, un piept, un mic ;d

  3. #163 SP
    Banned Templier's Avatar
    eu am unul de bucatarie si stateam destul de mult sa se faca mancarea la el. are termostat si se porneste/opreste cand ajunge la temp respectiva ceea ce face ca mancarea sa nu se faca foarte repede. trebuie sa ai si o chiuveta destul de mare daca vrei sa speli tava aia mai bine.

  4. #164 SP
    Senior Member ilie11's Avatar
    Eu folosesc un grill Tefal, este excelent. Poti sa faci si mici, au gust de gratar, nu face fum, se curata usor.

  5. #165 SP
    Junior Member vishu's Avatar
    poti sa mi dai eventual un model? ca sunt si cu clapeta , si cu capac ;d sau macar o poza orientativa. thankiez

  6. #166 SP
    Senior Member ilie11's Avatar
    Asta e, nu stiu modelul.
    uploadfromtaptalk1460375531524.jpg

  7. #167 SP
    Admin MonkY's Avatar
    Quote Originally Posted by vishu View Post
    ce parere aveti de gratarele electrice? sunt ok ? de care aveti?
    Eu iti recomand ceva mai interesant, mai sanatos si mai bio/eco: asa numitele "raclette". Eu am una de la Andrew James, cred ca se cheama "Rustic Stone Raclette Grill" (o gasesti si pe la noi pe OLX la 150 RON or so). Si e si mult mai fun, in special cu prietenii/familia.

    Attached Images Attached Images 71jwsqvuqtl._sl1500_.jpg 71upgtyzdsl._sl1500_.jpg 71zjo5posql._sl1500_.jpg 716x43vd0yl._sl1500_.jpg

  8. #168 SP
    Junior Member vishu's Avatar
    pare super interesanta, dar oare s-o putea demonta? ca nu cred ca mi ar incapea nici in cada sa o spal )))

  9. #169 SP
    Designer crisstine's Avatar
    Se demonteaza cat e necesar... oricum speli doar piatra de deasupra si tavitele acelea mici.

  10. #170 SP
    Member VictusG's Avatar
    Up ca ma intereseaza subiectul

    ---------- Post added 07-05-2018 at 11:44 ----------

    Cu ce va mai laudati dupa 10 ani ? Eu am ajuns la 121KG, 185 inaltime...Din pacate dupa ce m-am lasat de fumat (2 pachete de tigari pe zi), am inceput sa mananc enorm de mult iar acuma trebuie sa fac ceva....tinand cont ca am o viata sedentara as zice...

  11. #171 SP
    Member Clau23's Avatar
    Imi puteti recomanda o masina de facut paine?

  12. #172 SP
    Member Smara's Avatar
    Eu am folosit cu succes, multi ani, produse de la Panasonic.
    Arunca un ochi aici : https://www.emag.ro/masina-de-paine-...a209186d0a5a9c.

  13. #173 SP
    Admin MonkY's Avatar
    Clau23: Ti-as putea recomanda ce folosim noi (trebuie sa o caut, nu am mai folosit-o de ceva vreme), dar daca tot suntem pe aria de "Sa mancam sanatos", mai repede ti-as recomanda sa salvezi banii, si sa incerci sa mananci cat mai putina paine (si daca poti, sa renunti de tot la ea).

    VictusG: Nu cunosc daca stii prin ce am trecut... am tras un regim serios, am slabit 30Kg (de la 120 la 90)... dar nu ma simteam bine deloc, imi era rau mai tot timpul. M-am "intors" pe la 110 si ma simt foarte bine. Ma gandesc ca poate 100-105Kg ar fi "optim" pentru mine (1.83 inaltime), dar intrucat mananc "cand apuc" si lucrez prea mult la birou, e destul de greu.

    Sincer, in cazul meu, cel mai mare efect asupra sanatatii, l-a avut "mutarea la tara". Am luat decizia de a pleca din Bucuresti, si se vede/simte. De exp. eu la oras, anual trebuia sa ma internez pt. probleme cu sinusurile. Aici avem deja 2 ani si jumatate, si nu am mai avut problema respectiva. Sper sa nici nu mai revina, ever!

    Avantaj "la tara" (la vre-o 15Km de Bucuresti) este ca mananci oua cu adevarat bio (de la vecini), gasesti legume adevarate (care chiar au gust si proprietati de legume), mananci cireasa din pom, nu stropita cu chestii toxice, ai mai tot timpul anului acces la verdeata ta... E mult mai mult de munca (cine spune ca e mai usor decat la bloc, minte), dar per total merita.

  14. #174 SP
    Senior Member Razzosinni's Avatar
    Quote Originally Posted by VictusG View Post
    Up ca ma intereseaza subiectul

    ---------- Post added 07-05-2018 at 11:44 ----------

    Cu ce va mai laudati dupa 10 ani ? Eu am ajuns la 121KG, 185 inaltime...Din pacate dupa ce m-am lasat de fumat (2 pachete de tigari pe zi), am inceput sa mananc enorm de mult iar acuma trebuie sa fac ceva....tinand cont ca am o viata sedentara as zice...

    Recomand Insanity Max 30. Dureaza fix 30 de minute, e intens ca dracu', ai atat exercitiul standard, cat si un modifier cu o varianta mai simpla, poti sa iei cate pauze vrei tu si nu ai nevoie sa faci niciun alt fel de efort fizic. Il faci acasa, in fata TV-ului, mai dureaza 15 minute dusul si in mai putin de o ora, ai terminat. Fara sa dai bani pe sali, echipament sportiv si alte cele. Plus ca la cum e Shaun T. (antrenorul), te simti ca si cum ai avea un antrenor personal langa tine. Mai convenabil de atat nu exista. Daca mai ai pe cineva cu care sa faci, e perfect.

    Ideala ar fi si o vizita la nutritionist. Si mai ideal ar fi sa nu gasesti ceva psihopat care sa iti recomande 2000 de calorii pe saptamana si mancare care sa nu vada in viata ei ulei. Nu, o dieta care sa constea predominant in carne, legume si lactate, respectiv cate un fruct intre mese. Asta e oarecum cea mai realista asteptare pe care o poti avea de la o persoana obisnuita sa manance mult.

    Din experienta mea, daca reusesti sa combini astea doua chestii, slabesti cat vrei tu. Primele saptamani sunt cele mai grele, dupa care o felie de paine integrala prajita, 60g de mozzarella si rosii cherry dupa 30 de minute de Insanity devin cina perfecta. Nu mai merg nici la sala, nici la alergat si sunt foarte multumit.


  15. #175 SP
    Member VictusG's Avatar
    Mersi de ajutor, din ce vad este foarte asemanator cu Crossfit.Deocamdata am inceput prin a nu mai manca seara tarziu si a renunta la Sucuri, dulciuri etc

  16. #176 SP
    Junior Member daimy2020's Avatar
    Quote Originally Posted by MonkY View Post
    Clau23: Ti-as putea recomanda ce folosim noi (trebuie sa o caut, nu am mai folosit-o de ceva vreme), dar daca tot suntem pe aria de "Sa mancam sanatos", mai repede ti-as recomanda sa salvezi banii, si sa incerci sa mananci cat mai putina paine (si daca poti, sa renunti de tot la ea).

    VictusG: Nu cunosc daca stii prin ce am trecut... am tras un regim serios, am slabit 30Kg (de la 120 la 90)... dar nu ma simteam bine deloc, imi era rau mai tot timpul. M-am "intors" pe la 110 si ma simt foarte bine. Ma gandesc ca poate 100-105Kg ar fi "optim" pentru mine (1.83 inaltime), dar intrucat mananc "cand apuc" si lucrez prea mult la birou, e destul de greu.

    Sincer, in cazul meu, cel mai mare efect asupra sanatatii, l-a avut "mutarea la tara". Am luat decizia de a pleca din Bucuresti, si se vede/simte. De exp. eu la oras, anual trebuia sa ma internez pt. probleme cu sinusurile. Aici avem deja 2 ani si jumatate, si nu am mai avut problema respectiva. Sper sa nici nu mai revina, ever!

    Avantaj "la tara" (la vre-o 15Km de Bucuresti) este ca mananci oua cu adevarat bio (de la vecini), gasesti legume adevarate (care chiar au gust si proprietati de legume), mananci cireasa din pom, nu stropita cu chestii toxice, ai mai tot timpul anului acces la verdeata ta... E mult mai mult de munca (cine spune ca e mai usor decat la bloc, minte), dar per total merita.
    Felicitari pentru alegerea facuta, te invidiez! Daca mi-ar permite job-ul as parasi si eu orasul cu prima ocazie. Legat de viata la tara, sa ne gandim la bunicii nostri, nascuti, crescuti si traiti la tara toata viata. Miscare constanta + mancare bio + aer curat, asta da stil de viata sanatos!

  17. #177 SP
    Admin MonkY's Avatar
    Quote Originally Posted by daimy2020 View Post
    Felicitari pentru alegerea facuta, te invidiez! Daca mi-ar permite job-ul as parasi si eu orasul cu prima ocazie. Legat de viata la tara, sa ne gandim la bunicii nostri, nascuti, crescuti si traiti la tara toata viata. Miscare constanta + mancare bio + aer curat, asta da stil de viata sanatos!
    Sa stii ca majoritatea celor de pe strada noastra, sunt fie bucuresteni 100%, fie oameni care fac naveta la Bucuresti in fiecare zi. Si pe afara vezi cam aceeasi mentalitate - oamenii prefera sa stea la periferie, departe de poluare. Doar ca te mananca traficul asta... Culmea este ca de la noi pana in Bucuresti faci 10 minute pe autostrada. Dar faci o ora doar ca sa traversezi bulevardul Iuliu Maniu...

  18. #178 SP
    Mad Collector rodarkone's Avatar
    @Monky baga poza cu 6 pizza ce naibi Tu esti on serios ce vorbim aici de mancare sanatoasa ...

  19. #179 SP
    Admin MonkY's Avatar
    La cerere... Darkie, mancand sanatos!
    Attached Images Attached Images darkie_cu_6_pizza.jpg

  20. #180 SP
    Member VictusG's Avatar
    Quote Originally Posted by daimy2020 View Post
    Felicitari pentru alegerea facuta, te invidiez! Daca mi-ar permite job-ul as parasi si eu orasul cu prima ocazie. Legat de viata la tara, sa ne gandim la bunicii nostri, nascuti, crescuti si traiti la tara toata viata. Miscare constanta + mancare bio + aer curat, asta da stil de viata sanatos!
    Nu stiam prin ce ai trecut, ma bucur ca totusi ai reusit sa ajungi la 90, si eu incerc sa ajung tot pe acolo dar nu stiu.......e cale lunga, in ceea ce priveste ouale, mananc doar bio ca imi aduce cineva de la tara, Prefer si eu sa mananc cat mai proaspat totul dar la oras e greu.....pana si in apa ne baga astia toxine

+ Reply to Thread
Page 9 of 10 FirstFirst ... 7 8 9 10 LastLast

Tags for this Thread

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts