Hehe, i knew it! Pizza e mai sanatoasa decat cerealele cu lapte: https://www.health.com/nutrition/piz...eakfast-cereal.
Desigur, nu vad niciun studiu serios, dar chiar ma uitam zilele astea la cerealele din comert (in special la cele pentru copiii, pentru ca m-am gandit ca sunt mai sanatoase). Vreau sa va zic ca pe la marii retaileri (MegaImage, Lidl, Auchan), nu am gasit mai nimic care sa nu contina zahar, dextroza si alte nebunii. Ba chiar am fost pe la magazinele cu produse bio si "fara zahar", si acolo m-am lovit de faptul ca aproape toate contineau diverse fructe cu IG mare. Cu alte cuvinte, degeaba imi dai sa consum fibre din cereale integrale (IG 50), dar printre ele imi arunci struguri uscati sau stafide (IG 65). Sau compensezi gustul dulce cu diverse indulctori care n-au vazut o planta in viata lor.