Conform mindset'ului pe care il ai,tu nu doresti sa te lasi de fumat ci doar cochetezi cu ideea de a renunta la fumat si aparent ai o satisfactie in urma fumatului care te impiedica cu adevarat sa renunti.Incearca la pshiholog daca nu reusesti singur.
Mie mi-a fost super easy sa ma las fiindca imi doream asta si am facut pasi mici care m-au ajutat.Sincer,deja eu cand ajunsesem sa citesc cartea aproape pana la jumate,deja renuntasem.
Pasii sunt urmatoriiorinta,ambitie,constientizare si apoi aplicarea masurilor in directia renuntarii la acest obicei scarbos.Nu te obosii cu plasturi sau alte chestii de genul fiindca sunt doar frectie la picior de lemn.