Hey there!
It looks like you're enjoying Console Games but haven't created an account yet. Why not take a minute to
register for your own free account now? As a member you get free access to all of our forums and posts plus the ability to post your own messages, communicate directly with other members and much more.
Register now!Already a member? Login at the top of this page to stop seeing this message.
---
Hello!
Se pare ca iti place Console Games insa nu ti-ai creat inca un cont. Pentru a beneficia de toate avantajele iti ia doar un minut sa te
inregistrezi si este gratuit. In plus ca membru poti accesa nelimitat toate functiile acestui website, comunica direct cu ceilalti si participa la concursuri, tournaments, arcade, etc. Multumim anticipat pentru intelegere !
Inregistreaza-te acum !Daca esti deja membru ConsoleGames.ro si inca iti apare acest mesaj, te rugam sa te loghezi cu userul si parola pentru a nu mai fi deranjat. O zi buna !
Single post: Sa mancam... sanatos!
-
Admin

Originally Posted by
andreicristian9
Apropo in legatura cu nectarine30.Nu stiu cat de corect este,avand in vedere ca eu am pus in plus aproape 5 kile de cand am inceput sa mananc nectarine/piersici etc etc. ,foarte multe fructe pe zi.Stiu de la sala ca daca vrei sa pui pe tine,sa mananci foarte multe fructe/carne/orez.
Referitor la nectarine... si luatul in greutate. Depinde probabil cu ce le-ai combinat. Pt. ca degeaba te chinui sa mananci nectarine tot restul zilei daca la o masa tragi un meniu gen: "mici cu cartofi prajiti, cu paine si bere". Din cate stiu eu fructele sunt recomandate inaintea meselor. De fapt, aici chiar am ramas socat... eu fiind obisnuit din batrani ca "dulcele vine la desert". Ei bine se pare ca nu, se recomanda consumarea lor inainte de mese (probabil datorita IG-ului mic incep pregatirea pancreasului... nu stiu sigur). Oricum ai spus acolo "mult orez", care din cate observi in lista, e in zona de NO WAY!

Originally Posted by
andreicristian9
Anyway,bafta in continuare.Pana la inceputul iernii sa ajungi la 90kg

.
Mercic ! Asa sper si eu, ca pana la sfarsitul anului sa am 90Kg, fara prea mari eforturi.