^ Citeam la un moment dat nu mai stiu pe unde ca daca vrei sa slabesti sa mananci multe muraturi.
Dar n-as pune prea mult pret pe tot ce scrie prin ziarele noastre.

Cred ca o sa iau cartea lui Montigniac cand mai trec pe la mama, sa ma pun si eu pe treaba (dar eu sunt mai "light", 95-96kg la 1.86m).

Insa pana atunci, asa ca idee.... Daca dimineata mananc fructe/iaurt cu fructe/cereale la pranz un gratar cu o salata (de varza, salata verde, castraveti murati, etc), iar seara o salata (salata, castraveti, andive, gulii, ton, ulei de masline). Ar trebui sa fie bine nu?

@monky: niste poze cu "before and after" primim?