Arahnofobia vad ca ramine una din cele mai raspindite fobii si printre noi nu numai in lume. Aceasta fiind urmata de ofidofobie (frica de serpi), zemifobie (frica de rozatoare), aicmofobie (frica de ace si obiecte ascutite), claustrofobie, acrofobie (frica de inaltimi), achluofobia (frica de intuneric).

In urma unor studii si experimente facute de echipe intregi de specialisti se crede ca cel mai usor sa treci peste o fobie e sa te confrunti cu ea. Din ce imi aduc eu aminte pina la virsta de 10 ani imi era frica de ciini si respectiv 14ani de inaltimi.

De inaltimi m-am lecuit cazind 6m in gol in timp ce excaladam un versant, iar cu ciinii de nevoie, trebuind sa infrunt un ciine care ne teroriza pe mine si pa fratele meu pentru al apara, el fiind mai mic.

Deci pot spune ca pentru mine a functionat metoda, insa nu sint sigur ca e valabil pentru toata lumea.