Printable View
Salut!Stie cineva vreo 'bautura' pe care sa o pot bea inainte de antrenament sau meciuri(ma refer la baschet)?Decat sa dau banii pe red bull, burn sau alte batoane energizante prefer sa iau un snickers sau asa ceva.Stie cineva o alta solutie?Astept propuneri:D, daca se poate chiar si ceva homemade.:D
Eu zic ca mai bine bei niste apa decat sa bei toate prostiile ;).
Pai apa beau, dar ma intrebam daca exista si ceva natural, facut acasa.Nu ma refer aici la Gatorade sau celelalte 'energizante' mentionate mai sus.
Apa. Suc proaspat stors, de fructe si/sau legume, pentru vitamina c. Mancare sanatoasa. Cam asta e reteta pentru energie, indiferent de sport.