Insanity workout

[nightprowler]

Vreau sa stiu daca a luat cineva programul de lucru Insanity al lui Shaun T. si daca a avut rezultate cu el (in cazul in care chiar s-a tinut de el).
e vorba de asta si chiar m-ar tenta sa vad daca reusesc sa fac in 60 zile ce zic ei acolo. am incercat primul workout si pot sa spun ca am fost epuizat fata de ce faceam eu de obicei (si nu o lasam moale mai deloc).
poza cu pachetul si individul:

[Danny14]

Luni am o saptamana, este super, muschii mei au crescut cosiderabil, greutatea mia scazut. Intradevar e foarte obositor, dar de fiecare data cand termini exercitiul deabia astepti sa vina ziua de maine sa faci din nou. Dieta care tio ofera este excelenta, este foarte gustoasa si nu ramai fara energie.
Recomand sa il aplicati daca doriti sa slabiti sau sa va dezvoltati musculatura fara a merge la sala.

[nightprowler]

nu cred ca ti-au crescut muschii dupa o saptamana, ci doar ai slabit tu incat sa se vada mai bine
in o saptamana sa zicem ca pui 7-8 degetare de muschi pe tine, raspandite peste tot corpul, nu se observa cine stie ce
deci ai slabit doar in 3 luni, sa zicem ca se vede mai bine.