Baschet, running.Cea mai eficienta metoda de a scapa de burta, dupa mine este alergatul.Vara alergam sau jucam baschet pana nu ma mai puteam tine pe picioare.Nu stiu de ce, dar eu nu ma prea ingras(mai deloc)...la 1,92 am doar 81-82kg.Prin baschet ti se lucreaza picioarele intr-un mod incredibil...de asemenea si bratele, dar asta se vede in timp.Recomand acest sport oricui vrea sa il practice.